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ハッピーママの徒然日記

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ハッピーママの徒然日記
ブログ紹介
 どんな小さな幸せも、でっかい喜びと感動に変えられるかい?
打ちのめされる悲しさも、むなしさも、はねかえせる強さとど根性を誰もが持ってるぜ!
    人生、総合力だとかぎばあちゃんは、教えてくれた、そんなガッツと勇気を幾つになって持てるかい?
     いや、持ち続ける頑丈な魂と身体をどうすれば作れるのか,トライ!トライ!
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「1月26日(金)今日は、久しぶりにスポーツクラブに行って、良い汗を流して来ました。」について
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ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2007/02/18 19:16
1月26日(金)今日は、久しぶりにスポーツクラブに行って、良い汗を流して来ました。
1月26日(金)今日は、久しぶりにスポーツクラブに行って、良い汗を流して来ました。   私が通っているスポーツジムは、セントラルウェルネス北仙台です。人気の上級エアロビックスに何とか滑り込みセーフで間に合い、気持ち良い汗をかく前に、だらだら焦った小粒の汗をかいてしまいました。    さすが20代から60代まで、幅広い年齢層にスタジオは埋もれ、やるほどに熱気が皆さんの汗と湯気になり、床が滑りやすくなります。それでもめげずに、音楽に合わせて,老体に鞭打ちながらやると、なんと心も身体もレフッレシュされ、明日からの仕事も頑張れる気持ちにリセットされます。   エアロをやって10年、... ...続きを見る

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2007/02/04 21:05

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