ハッピーママの徒然日記

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zoom RSS 1月26日(金)今日は、久しぶりにスポーツクラブに行って、良い汗を流して来ました。

  作成日時 : 2007/02/04 21:05   >>

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  私が通っているスポーツジムは、セントラルウェルネス北仙台です。人気の上級エアロビックスに何とか滑り込みセーフで間に合い、気持ち良い汗をかく前に、だらだら焦った小粒の汗をかいてしまいました。
   さすが20代から60代まで、幅広い年齢層にスタジオは埋もれ、やるほどに熱気が皆さんの汗と湯気になり、床が滑りやすくなります。それでもめげずに、音楽に合わせて,老体に鞭打ちながらやると、なんと心も身体もレフッレシュされ、明日からの仕事も頑張れる気持ちにリセットされます。
  エアロをやって10年、続けて来れたのも仲間とわいわい、楽しく音を聞く喜びと汗をかく爽快感が何とも言えない快感だからでしょう!




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1月26日(金)今日は、久しぶりにスポーツクラブに行って、良い汗を流して来ました。 ハッピーママの徒然日記/BIGLOBEウェブリブログ
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